'Zomertijd is ongezond'
HILVERSUM - Dit weekend gaat de klok een uur vooruit. In de nacht van zaterdag op zondag gaat de zomertijd in. Volgens chronobioloog Domien Beersma van de Rijksuniversiteit Groningen heeft dat gevolgen voor onze gezondheid.
Volgens Beersma zal half Nederland zich volgende week katterig en onuitgeslapen voelen. Er zullen meer verkeersongelukken zijn en het aantal hartinfarcten stijgt met 5 procent.Beersma, die onderzoek doet naar het 24-uursritme van mensen en dieren, noemt het vooruitzetten van de klok 'ongezond'. "Vooral avondmensen hebben moeite zich aan te passen aan de overgang. Met die kennis zou veel meer rekening moeten worden gehouden."
Biologische klokDoor de klok een uur vooruit te zetten, voelen avondmensen zich volgens de hoogleraar nog helemaal niet moe op het tijdstip dat ze normaal gesproken naar bed gaan. Hun biologische klok geeft namelijk niet aan dat het bedtijd is. Daardoor zijn ze 's morgens niet uitgerust en gebeuren er ongelukken
Biologische klokDoor de klok een uur vooruit te zetten, voelen avondmensen zich volgens de hoogleraar nog helemaal niet moe op het tijdstip dat ze normaal gesproken naar bed gaan. Hun biologische klok geeft namelijk niet aan dat het bedtijd is. Daardoor zijn ze 's morgens niet uitgerust en gebeuren er ongelukken
**************************
Zo staat het op het gezondheidsnet en die site heeft altijd gelijk.
--
Ik als schrijver houd van lange, donkere avonden en nachten.
Licht verblindt mijn inspiratie.
Bovendien is het lawaaiig zolang het licht is. Dat vind ik niet fijn.
--
Ik wil alleen op de wereld zijn - dat is 's nachts.
--
Ook wil ik naar bed gaan wanneer het nog donker is, zo om een uurtje of zes/zeven.
Manlief en ik komen elkaar dan in de badkamer tegen.
--
Ik poets de Cola-aanslag van mijn tanden - hij de slaap.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten